Stres Altında Başarılı Olmak

"Ya bir yol buluruz ya da bir yol yaparız." - Hannibal Başarının sırrı stresi nasıl tepki vereceğini anlatmaktır. Sizi paramparça eden cehennem meleği bir patron veya ulaşılması imkansız hedefler değil, daha çok bunlara ve diğer olaylara verdiğiniz duygusal tepkidir. Jim Loehr´in pratik programı sizi deliye döndüren her şeyi nasıl kontrol altına alıp aşağıdaki yöntemlerle sizin lehinize çalışır hale getireceğinizi gösterir: - Kişisel ve iş yaşamınız arasında, hayatı bir armoni ve uyum hissi yaratarak, daha iyi bir denge kurmak. - İş fırtınaları patladığında sizi güçlü bir şekilde koruyacak yeni fiziksel, zihinsel ve duygusal esneklik seviyelerine çıkmayı başarmak. - Strese tepki verme yeteneğinizi artıran başarı ritüellerini-yemek yeme, düşünme, uyuma, planlama ve egsersiz alışkanlıkları-kullanmak. - Hassas düşünme ve davranma yoluyla duyguları kontrol altına almak. Koşullara bağlı olmaksızın istendiğinde performans gösterme yeteneğinizi artıracak zihinsel hazırlık becerilerini öğrenmek. - Kişisel etkinliğinizin ve tepkinizin özünü oluşturan enerji harcama ve toplama kapasitenizi derinleştirmek.