Yeni

Sosyal Jetlag - Saatini Şaşıran Beyin _{Hayatla Aranızdaki Zaman Farkını Kapatın}

Yavuz Selvi

Stok Kodu:

9786056968815

Boyut:

135-210

Sayfa Sayısı:

224

Baskı:

Basım Tarihi:

2020-06

Kapak Türü:

Karton

Kağıt Türü:

Kitap kağıdı

Dili:

Türkçe

Kategori:

Tıp - Sağlık/ Genel Sağlık Kitapları

%20 indirimli

7^.80

6^.24

Sepete Ekle

Tavsiye et Hata bildir

9786056968815

593053

https://www.turkishbooks.com/books/sosyal-jetlag-saatini-sasiran-beyin-p593053.html

Sosyal Jetlag - Saatini Şaşıran Beyin Hayatla Aranızdaki Zaman Farkını Kapatın

6.24

Zaman ve takvim nedir? 1 gün gerçekten 24 saat mi? Saniyeleri kim sayıyor?
Sosyal hayatımızı beynimizdeki saate göre nasıl ayarlayabiliriz?
Beynimizdeki saat şaşırırsa ne olur?
Uyuma, yeme ve çalışma zamanı için en uygun saatleri nasıl buluruz?
Parlak ışıklar ve elektronik cihazlar sağlığımızı nasıl etkiliyor?
Sağlıklı bir yaşam için evimizi nasıl aydınlatmalıyız?
Beynimizin ritmine göre en doğru ders çalışma teknikleri nelerdir?
7/24 yaşam düşünce dünyamızı nasıl etkiliyor?
Duygularımız zamana göre nasıl değişiyor?
Epifiz Bezi ve Melatonin: Ruhun oturduğu yer nerede?
Hastalıkların ritmi: Neden aynı zamanda tekrarlıyorlar?
Virüslere karşı etkili savunma için ritmimizi nasıl
ayarlamalıyız?

Açıklama