Sigara ve Bırakma Yolları

Prof. Dr. Tevfik Özlü, sigarayı bırakmak isteyenlere yardımcı olacak en yeni bilgileri aktarıyor. Sigara alışkanlığının nedenleri, boyutları, zararları ile sigarayı bırakma yolları, bırakmada yardımcı yöntemler, bırakma sürecinde yaşanan zorlukları aşmaya dönük tedaviler, sigarasız mekânların oluşturulması ve tütün kontrolü çalışmaları hakkında bilmek istediklerinizin hepsi bu kitapta. Siganın zararları Sigara ekonomisi Sigaradaki zararlı maddeler İnsan neden sigara içer' Gençlik ve sigara Kim, nerede, ne kadar sigara içiyor' Pasif içiciliğin zararları Sigarayı bırakma yolları Tedavi yöntemleri ve hekim desteği Nikotin bağımlılığı İlaç dışı tedaviler Nikotin sakızları Transdermal bantlar Burun spreyleri Ve diğer çözüm yolları