Yeni

Obsesif Kompulsif Bozukluk Çalışma Kitabı Cherry Pedrick

Obsesif Kompulsif Bozukluk Çalışma Kitabı _{Takıntılı Zorlantılarınızdan Kurtulmanız için Rehberiniz}

Cherry Pedrick, Bruce M. Hyman

Stok Kodu:

9786056950476

Boyut:

135-195

Sayfa Sayısı:

488

Baskı:

Basım Tarihi:

2020-06

Kapak Türü:

Karton

Kağıt Türü:

2.Hamur

Dili:

Türkçe

Kategori:

Kişisel Gelişim/ Kişisel Gelişim Kitapları

%20 indirimli

13^.80

11^.04

Sepete Ekle

Tavsiye et Hata bildir

9786056950476

501378

https://www.turkishbooks.com/books/obsesif-kompulsif-bozukluk-calisma-kitabi-p501378.html

Obsesif Kompulsif Bozukluk Çalışma Kitabı Takıntılı Zorlantılarınızdan Kurtulmanız için Rehberiniz

11.04

Takıntılı Zorlantılarınızdan Kurtulmanız için Rehberiniz

Obsesif-kompulsif bozukluğunuz (OKB) varsa, ısrarcı takıntılı düşünceler ve zaman alıcı zorlantılar (kompulsiyonlar) hayatın tam anlamıyla tadına varmanızı önleyebilir. Aynı zamanda korktuğunuz şeylerden kaçınma alışkanlığınız olduğunda, bunlarla doğrudan yüzleşme fikri korkutucu ve zor gelebilir.

Obsesif-Kompulsif Bozukluk Çalışma Kitabı, OKB'li birçok kişinin sıkıntı veren OKB belirtilerinden kurtulmalarını ve verimli bir yaşam umudunu tekrar kazanmalarına önemli ölçüde katkıda bulunuyor.

Bu kitap, ilerlemenize yardımcı olabilecek, etkinliği kanıtlanmış kendine yardım teknikleriyle birlikte hemen kullanmaya başlayabileceğiniz günlük başetme stratejilerini içeriyor.

Açıklama

Yorumlar (0)

Yorum yaz

Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.

Yayınevinin diğer kitapları