Meditasyon

Hareketli ve modern Batı dünyası, aslında tarih boyunca Spiritüel içgözleme fazla ilgi göstermemiş çok az kültürden biridir. Tabii, çoğumuz kiliseye ya da camiye gitmişizdir, ve bu etkinlikler beraberinde birçok Spiritüel yarar sağlarlar ama yalnızca Cuma ve Pazar günleri konuşulan yüce ilkeleri hafta boyunca gerçekleştimek ve anlamlı hale getirmek için zihnimizi dinginleştirmek ve anlamlı hale getirmek için zihnimizi dinginleştirmeyi öğrenmemiz gerekir. Günümüzde birçok başarılı tıp doktoru, meditasyonu Batı tıbbına sokmak için çalışıyor. Bu öncüler sayesinde artık Batı tıbbıyla Doğu meditasyonu arasında seçim yapmamız gerekmiyor ve bu ikisi gittikçe daha sıkı bir biçimde kenetleniyor. Zihin -beden bağlantısı sadece kabul edilmekle kalmadı, AIDS'den kansere ve kalp hastalıklarına kadar, hastalıkların tedavisinde, belgelenmiş bir başarıyla kullanılıyor.