Masa Tenisçilerinde Görülen Sakatlık Türleri ve İncelenmesi

GİRİŞ
2 Bölüm
GENEL BİLGİLER
2.1. Masa Tenisi
2.1.1. Masa tenisi oyununun tanımı
2.1. 2 Müsabaka kategorileri
2.2. Masa Tenisi Oyununun Tarihsel Gelişimi
2.2.1. Dünya'da tarihsel gelişimi
2.2.2. Türkiye'de tarihsel gelişimi
2.3. Spor Yaralanmaları
2.4. Spor Yaralanmalarının Oluşumu
2.5. Sakatlanmaya Neden Olan Faktörler
2.5.1. Endojen (İç) faktörler
2.5.2. Ekzojen (Dış) faktörler
2.6. Sporda Görülen Sakatlıklar
2.6.1. Baş-boyun bölgesi sakatlıkları
2.6.2. Burun kanamaları
2.6.3. Göz yaralanmaları
2.6.4. Kulak yaralanmaları
2.6.5. Kulak ezilmesi
2.6.6. Ağız yaralanmaları
2.6.7.Tenisçi dirseği sakatlığı
2.6.8. Golfçü dirseği sakatlığı (medial epikondilit)
2.6.9. Biceps ve triceps tendiniti
2.6.10. El kırığı
2.6.11. El bileği burkulması
2.6.12. Rotator cuff enflamasyonu
2.6.13. İmpingement sendrom
2.6.14. Kasık bölgesi sakatlıkları
2.6.15. Dizde ön çapraz bağ yırtığı
2.6.16. Arka çapraz bağ yırtığı
2.6.17. Menisküs yaralanmaları
2.6.18. Diz çıkıkları
2.6.19. Tendon yaralanmaları
2.6.20. Tendon yaralanmalarının sınıflandırması
2.6.21. Tam tendon kopması
2.6.22. Patellar tendon kopuğu
2.6.23. Aşil tendon kopuğu
2.6.24. Burkulmalar
2.6.25. Belirtiler
2.6.26. Ayak bileği burkulmaları
2.6.27. Kaslardaki sakatlıklar nedenleri
2.6.28. Kas çekmesi (strain)
2.6.29. Kas yırtılmaları
2.6.30. Tam kas kopmaları
2.6.31. Kas Tutulması
2.6.32. Kramp
2.7. Spor Sakatlıklarından Korunma Prensipleri
2.7.1. Isınma