Kaygı

Klinik Psikolog Dr. A. Kadir Özer, bu kitabında "kişiliği sınama ve değerlendirme" düşkünlüğünün bir ürünü olan kaygı duygusunu işliyor. Kişinin kendisini kaygılandırma becerisinin, temkinlilik duygusuna nasıl dönüştürebileceği konusunda yardımcı olmak için yazılmış olan bu kitap, kaygı dilini anlama, düşünsel düzenleme, zihinsel resimleme, gevşeme ve rahatlama gibi konularda içgörü ve uygulama olanağı sunmaktadır. "Kendinizi " değil, "yaptığınızı" değerlendirme ve sınama alışkanlığını kazanmak istiyorsanız, bu kitabı mutlaka okuyunuz.