Futbolcularda Ayak Bileği İnversiyon Eversiyon Proprioseptif Antrenmanlarının _{Topa Vuruş Sürati, İsabeti ve Vücut Dengesi Üzerine Etkileri}

Sportif hareketlerdeki teknik, tarihsel süreç içerisinde giderek gelişmektedir. Bu gelişmeye, biyomekanik, kinesyoloji,
teknik analiz yöntemleri ve benzeri bilim dalları destek olmaktadır. Futbol, Dünya'da artan oyuncu sayısıyla en popüler
spor dalıdır (29). Futbolda teknik kapasite 'futbol topunun, en uygun zamanda en uygun yere gönderilmesi' olarak
tanımlanır. Birçok teknik uygulamada, en önemli sonuç gol dür. Futbolun temel prensibi, karşı takıma daha fazla gol
atabilmek ve yüksek seviyedeki beceriyi sağlamaktır (37). Beceri antrenmanlarının yanında, teknik kapasite artışını
sağlamak başta gelen antrenman şekillerinden biridir. Teknik kapasite beceri olarak değerlendirilmez ve teknik
kapasite ölçümleri, beceriden ayrı tutulur. Gol için atılan şutun statik pozisyonda uygulanması nedeni ile testlerin
beceriden
ziyade,
tekniği
değerlendirdiği
tartışılmaktadır
(29,35,71,84).
Tüm spor dallarında da vücut farkındalığından söz edilir. Vücut farkındalığı, zaman, alan ve uzay kullanımıyla,
sporcunun kendi vücudu veya bir nesneyle uygulayacağı, teknik yorumun mükemmelleşmesidir ve sportif becerinin
amacının
uygunluğuna
katkı
sağlar.
Vücudun kendi farkındalığı ve etrafıyla olan ilişkisi, duyarlılık tarafından oluşturulur. Duyarlılığın tarihsel geçmişi, beş
duyuyu ilk tarif eden yunan filozof Aristotales'e dayanır. Daha sonra Sir Charles Bell duygularla birlikte alt ve üst
ekstremite pozisyonlarını ve hareketlerini, altıncı duyu olarak belirtmiştir (53,51).