100 Sağlıklı Yiyecek

- Artık hangi yiyeceklerin hangi hastalıklara iyi geldiğini öğrenecek ve günlük menülerinizi hazırlarken daha bilinçli olacaksınız. - Bu mucize temel besinlerle çok farklı lezzetler yakalayarak dünya mutfağından tarifleri masanıza taşıyacaksınız. - En sağlıklı 100 yemek tarifi, her biri için ayrı ayrı hazırlanmış besin değeri listeleriyle birlikte... Kitapta neler bulacaksınız' - Sağlıklı yemek yemeğe dair öneriler - Karbonhidratlar, Proteinler, Yağlar, Vitaminler, Mineraller, Bitki (Fito) besinlerine ait bilimsel bilgiler - Besinleri koruma tavsiyeleri - Sağlık durumları ve şikayetlerle ilgili reçeteler - Sağlıklık bir diyet için mükemmel ipuçları - En sağlıklı 100 Yiyecek; ne gibi hastalıklara iyi geldiğine dair bilgiler; nefis, çok farklı tarifler ve ayrıntılı besin değeri tablolarıyla birlikte. (Tanıtım Yazısından)