Yoga _{Asanalar - Duruşlar}

Yoga insan hayatının bütün boyutlarını, olumlu yönde etkileyen ve geliştiren bir sistemdir. Bu nedenle, binlerce yıldır insanoğlunın ilgisini çekmekte ve icra edilmektedir. Yazar, 21 kitaptan oluşan Yoga serisi ile yoga yolunda 25 seneden fazla bir sürede elde ettiği tecrübeleri okuyucuyla paylaşmakta ve yoga'yı orjinal kaynaklarda olduğu gibi, değiştirmeden aktarmaktadır. Yoga serisi 2. kitabı olan bu kitapta: orjinal yoga'nın asana basamağı, kapsamlı bir şekilde ve gereken detaylarla, hem derin teorik, hemde detaylı pratik yönleriyle, kolay anlaşılır bir dille ve sistematik bir tarzda anlatılmaktadır. (Arka Kapak'tan)