Girişkenlik Sanatı

Başkalarının
Ne Düşündüğünü Önemsemeyi Bırakın ve Kendinizden Emin

Bir
Biçimde Konuşmaya ve Hayır Demeye Başlayın


Kendinizi
sürekli başkalarını memnun etmek için çabalayan biri gibi mi
hissediyorsunuz?
Kendi
ihtiyaçlarınız pahasına başkalarına teslim mi oluyorsunuz?
Her
durumda duygularınızı anlayıp
onları kontrol altına alabilmeyi mi arzuluyorsunuz?

Eleştiri
ve olumsuz geribildirimler karşısında nasıl davranacağınıza
karar veremiyor musunuz?




Pek çok
insan, başkalarını memnun edememekten ve beğenilmemekten
endişelendiği için girişken davranmaz. Ancak girişken olmak
saldırgan davranmak anlamına gelmez. Girişken olmak pasif-agresif
veya çıkarcı davranışlara başvurmadan kendinizi güvenle ifade
edebilmektir. Sue Bishop Girişkenlik Sanatı'nda, davranış
seçiminin önemi, stres kontrolü, özfarkındalık ve özsaygı,
sorunlu insanlarla ve zor durumlarla başa çıkmak gibi konulara
değiniyor.
Ayrıca
sosyal hayattaki ve işyerindeki etkileşimlerinizde davranışınızı
en iyi şekilde nasıl değiştireceğinizi öğrenebilmeniz için
güçlü ve zayıf yönlerinizin daha fazla farkına varmanıza
yardımcı olacak basit teknikler sunuyor. Girişkenlik,
öğrenilebilen bir beceridir. Örnekler ve pratik alıştırmalarla
dolu bu rehber kitap, kendinizi yapıcı bir şekilde ortaya koyarak
etkili iletişim kurma yeteneğinizi ortaya çıkarmanızı
sağlayacak.