Beden ve Ruh Sağlığı _{Koruma Yolları ve Tavsiyeler}

934 yılında Belh'de vefat eden Ebu Zeyd el-Belhî'nin Ruh ve Beden Sağlığı hakkındaki eseri İslam Dünyasında hem tıp konusunda yazılmış ilk eserlerden olması hem de ruh ve beden sağlığının korunmasını bir arada işleyen ilk eserlerden birisi olması sebebiyle büyük önem taşımaktadır. Eser geleneksel tıp kütüphanesine yaptığı büyük bir katkıdan dolayı hem psikoloji hem de tıp tarihçilerini ilgilendirmekle birlikte beden ve ruh sağlığına önem veren herkesi ilgilendiren konuların basit ve tavsiyeler şeklinde yazılmış olmasından dolayı genel okuyucu için de bir başucu kaynağı niteliğindedir. Yazar, insanın mutluluğunun ancak beden ve ruh sağlığının korunmasıyla gerçekleşeceğine olan inancından dolayı insan hayatını direkt ilgilendiren yeme, içme, uyku, oturulacak evler ve giyilecek elbiselerin seçimi gibi beden sağlığının nasıl korunacağı konularıyla birlikte öfke, korku, panik, aşırı üzüntü, hüzün, gam, keder, vesvese gibi ruhsal problemlerden uzak olmanın yollarını kendine has kolay bir üslupla işlemektedir.